Въведение във виенския валс
Виенският валс е класически и елегантен танцов стил, който произхожда от Австрия. Известен с бързото си темпо и грациозни движения, виенският валс е красив и предизвикателен танц, който изисква правилна техника и поза.
Основни техники
1. Рамка и поза: Рамката във Виенския валс е от решаващо значение за комуникацията между партньорите и поддържането на баланс. Танцьорите трябва да поддържат изправена стойка с рамене назад и надолу. Лявата ръка на господина трябва да бъде поставена върху дясната лопатка на дамата, докато лявата ръка на дамата лежи върху дясното рамо на господина. Дясните ръце са сключени с ръката на господина върху тази на дамата.
2. Работа с крака: Основната стъпка във Виенския валс включва естествено завъртане надясно и за двамата партньори. Стъпките се правят с плавно, плавно движение, като танцьорите се плъзгат по пода, като същевременно поддържат въртеливото движение.
3. Възход и спад: Подобно на други стилове на валс, виенският валс включва действие на възход и спад, за да създаде леко и елегантно движение. Тази техника включва леко повдигане и спускане на тялото, докато танцьорите се движат по дансинга.
Усъвършенствани техники
1. Fleckerls: Това е усъвършенствана въртяща се фигура във Виенския валс, където танцьорите изпълняват поредица от бързи завъртания, докато пътуват по пода. Изисква прецизна работа на краката и координация между партньорите.
2. Виенски кръст: Виенският кръст е класическа фигура във Виенския валс, включваща елегантно плетено движение между партньорите, докато се пресичат по време на танца. Изисква точно време и координация, за да се изпълни гладко.
Поза и движение на тялото
Добрата поза е от съществено значение във виенския валс, тъй като позволява правилен баланс и координация между партньорите. Танцьорите трябва да поддържат изправена рамка с лек наклон по посока на движението. Движенията на тялото трябва да са плавни и плавни, като танцьорите поддържат тясна връзка един с друг, докато се плъзгат по дансинга.
Ползи от техниките за учене и позата във виенския валс
1. Физическа подготовка: Виенският валс е бърз танцов стил, който осигурява отлична сърдечно-съдова тренировка и помага за подобряване на издръжливостта и координацията.
2. Грация и елегантност: Овладяването на техниките и позата във Виенския валс подобрява елегантността и изяществото на дансинга, което го прави красив и завладяващ танц за гледане и изпълнение.
3. Социална връзка: Изучаването на виенски валс в часовете по танци предоставя възможност за свързване с други танцьори, насърчавайки чувството за общност и другарство.