Брейкдансът, известен още като брейкинг, е енергична и акробатична форма на танц, която се появява през 70-те години на миналия век. Състои се от четири основни елемента: to-rock, downrock, power moves и freezes. Всеки елемент включва разнообразие от основни движения, които осигуряват основата за брейкданс.
Топ рок
Toprock е изправеният аспект на брейкданса, който включва танцуване на крака в ритъма на музиката. Той задава тона за изпълнение на брейк и позволява на танцьорите да демонстрират умения, стил и креативност. Някои фундаментални движения на топрок включват индийската стъпка, салса стъпката и ритната стъпка.
Downrock
Downrock, известен също като работа с крака, се фокусира върху сложни движения, изпълнявани близо до земята. Този елемент изисква ловкост, баланс и координация, докато танцьорите преминават между различни модели на движение на краката. Основните движения на спускане включват шест стъпки, три стъпки и CC.
Силови движения
Силовите движения са динамични, акробатични маневри, които често включват въртене, обръщане и балансиране на различни части на тялото. Тези движения изискват сила, гъвкавост и контрол. Основните силови движения включват вятърна мелница, факел и завъртане на главата.
Замръзва
Замръзванията са статични пози, които подчертават рутина на брейкданс, добавяйки пунктуация и драматичен ефект. Танцьорите се противопоставят на гравитацията и заемат предизвикателни позиции, използвайки ръцете, лактите или други части на тялото си. Примерите за замръзване включват замразяването на бебето, замразяването на стола и въздушния стол.
Включване на брейкданс в класове по танци
Когато преподавате класове по танци, от съществено значение е да запознаете учениците с основните движения на брейк танца, за да осигурите цялостно разбиране на тази динамична форма на изкуство. Започвайки с toprock и downrock, инструкторите могат да водят учениците през основни стъпки, ритми и преходи, за да изградят здрава основа. Докато учениците напредват, те могат да бъдат въведени в силовите движения, като се набляга на важността на силата, гъвкавостта и техниката. Freestyle сесиите и freeze workshop-ите могат да помогнат на танцьорите да развият свой собствен стил и сценично присъствие.
Чрез интегрирането на брейкданс в часовете по танци, инструкторите могат да вдъхновят учениците да изследват нови стилове на движение, да подобрят физическата си годност и да култивират креативността чрез експресивното изкуство на брейка.